体重計

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健康

体重計

エアロバイクを漕ぎ始めて、体重変化が気になるところです。 1日に30分から40分こぐわけですが、 消費カロリーは多くで300kcalほど。 その分、ビールが美味しいので 全然体重が減っていないようです。 前回、体重計の新調を検討してい...
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昨日は仕事帰りに接骨院によって帰りました。 接骨院で院長と今後のリハビリについて話をするうえで エアロバイクを使おうと思っていると話をすると 賛成をしてもらいました。 最初から余り飛ばさず、痛みがあるときは無理をしない というアドバイス...
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