本当に熱くなってきました。
家ではまだクーラーはつけず、窓を開けて扇風機を回せば十分です。
流石に、エアロバイクを漕ぐと汗がだくだくになりますが、
最中はタオルで拭いながら、時々水を飲んで30分から45分くらいを
ほぼ毎日漕いでいます。
坐骨神経痛は残っているという気はするのですが、
お尻の筋肉痛とよくわからないような気がします。
エアロバイクは、帰宅後夕食の前に漕ぎ、それからシャワーを浴びて
夕食にしていますので、ビールの美味しいこと(^^;
夕食は、ところてん、玉ねぎスライス、キムチは毎日食べてます。
体重は、残念ながら1か月前と変わっていませんね。
もう少し体重が変わるくかなぁと思ったのですが、、、、
エアロバイクはテレビをみながら漕いでいるのですが、
球場によっては放送がないために、奥さんにスマホで速報を
中継しながら漕いでます。
私はスマホでもゲームはしませんが、奥さんはツムツムというゲームを
ショッチュウやっていますね。
奥さんは機械には弱いくせにゲームはするんですね。。。
「お父さん、スマホが熱くなっているんだけど
大丈夫かなぁ」って。
ノートPCは暑い時期は気を付けないと熱暴走を始めることは
知っていますが、スマホもするんでしょうね。
こんなのがあるよって教えておきました。
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