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定期健診

健康

今日は1ヶ月に1回の定期健診です。

血圧は全然問題はありませんでした。血液検査は今回はなしで、来月すると言うことになりました。ちょっと中性脂肪の値が心配です。

前回、整形外科に紹介状を書いてもらったのですが、相手先からは何の報告もいってないようです。普通は、紹介状を出したら、その結果を報告するのがお医者さんの世界だと思うのですが、、、、

 

とりあえず、検査の結果を報告し、椎間板ヘルニアという診断で、まだ痺れの症状が消えないことなどを話しました。

 

この先生も、腰に負担をかけないように運動をして体重を減らすようにしましょうとアドバイスをくださいました。

 

ますます本格的に取り組まねばなりません。

帰宅してから40分ほどエアロバイクを漕ぎました。左ひざの関節がコキコキという感じがあり何かいやな感じがありました。

痛みが出るようなら中止しなければなりません。もう少し、しっかりと準備体操をしてから漕ぎ始めるようにしましょう。

 

明日は、しばらく天気等でいけなかった釣りに出かけます。これから、その準備をして、今日は早めに就寝です。

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